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La technique de massage

Massage relaxant aux huiles essentielles

Le Massage Global Relaxant aux Huiles Essentielles est appelé aussi massage harmonique, sensoriel, sensitif, etc. Il se pratique couché sur table, de préférence nu et il couvre tout le corps, hormis la région sexuelle.

Les gestes employés sont consitutés d'effleurage, de pétrissage, de frottements, de palper-roulers,.. à rythmes contrastés.

Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs.

Les bienfaits de ce massage sont nombreux tant sur le plan physiologique que psychologique. Il fait circuler le sang, draine les toxines et améliore de ce fait l'état général. Grâce è la libération d'endorphines (hormones de bien-être et anti-douleur secrétées également lorsque l'on fait du sport par exemple) libérées par le « plaisir », il amène è la joie, et au bien-être.

Sur la structure et la posture du corps:

  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples et plus élastiques
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur le fonctionnement de tout l'organisme:

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • améliore la santé de la peau

Sur les plans sensoriel et psychomoteur:

  • augmente la conscience de son corps
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • favorise une plus grande circulation de l'énergie

Sur les plans psychologique et émotionnel:

  • accroît la conscience de ses émotions
  • augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
  • contribue è l'ouverture d'esprit et è la résistance au stress
  • calme et/ou apaise le mental

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

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